Фото-видео клуб

 

Перегони "Шалені Лосі"




Перегони "Шалені Лосі"

 

План-стратегия:

 

В 10:00 на старте.

В 10:45 получаем карту.

Составляем маршрут на 50 км по периметру. С возможностью пропустить пару пунктов или уменшить дистанцию до 30-40 км.

11:50 - готовность.

12:00 - старт.

Темп около 5 мин/км по хорошим лесным дорогам. 6-7 - тропы, плохие дороги. Пешком (10 мин/км) по бурелому.

При удачном раскладе - местами сидеть у нормальных соперников на хвосте.

В 15:00 через 3 часа пересчет дистинции.

В 17:00, час до конца - быть в радуиусе 5-10 км от финиша.

В 17:45 - 2 км до финиша. 

Дорога на финиш.

До 18:00 часов нужно 100% успеть. 

 

 

Список вещей:

 

  1. Рюкзак.
  2. Телефон.
  3. Пакетики на молние.
  4. Справка.
  5. Страховка.
  6. Копия паспорта.
  7. Компас (может еще один? у меня плохой).
  8. Свисток - 2 (нужны два).
  9. Фонарик - 2 (нужен еще один).
  10. Изолента.
  11. Нитка с разметкой (в 1 см - 300 м).
  12. Маркер.
  13. Стяжки - 3.
  14. -
  15. Аптечка (перекись, вата, эл.бинт, кетанов, сердце).
  16. -
  17. Кроссы (потерял Inov-8 после забега).
  18. Штаны/шорты.
  19. Футболка.
  20. Перчатки.
  21. Очки.
  22. Кофта/Термокофта.
  23. Легкая куртка.
  24. -
  25. Вода 2*0,5л.
  26. Еда (1 гель, 3 бутерброда, пачка бананов, 3 батончика, бананы)
  27. Кола 0,5л.
  28. -
  29. Кроссы (сменка).
  30. Штаны (сменка).
  31. Футболка (сменка).
  32. Теплая куртка (сменка).
  33. Тортик.

Вчера был настоящий праздник Перегони "Шалені Лосі". Классно побегали, очень интересное соревнование.
Всем спасибо. Очень понравилось. Всё было супер, из минусов только компостирование карты (или чипы или ленту) и мало времени. Будем ждать новых тренировок и соревнований :)
По дистанции придерживались изначального плана, но +- пару КП по ходу меняли. Брали пункты - 41, 66, 71, 62, 31, 52, 45, 61, 35, 33, 43, 64, 91, 73, 56, 75, 84, 76, 68, 34. Из проблемных КП - 31, 45 (дурацкие ямы), 33 (не к тем домам вышли), 76 (это просто ужас), но таких чтобы забежали и не нашли - не было. Финишировали за 7 минут до конца. Вышло где-то 35-40 км, набор около 200 м. Карта + GPS = нигде не терялись (зачем компасы брали - не знаю). На байдарках очереди не было. Воды взял идеально = 1,2 л + 0,5л колы. Еда = 2 батончика. 3 раза минут по 5 отдыхали. Кроссовки - Inov-8 Terraclaw 250 + штаны, футболка, ветровка - на средних скоростях было супер. Зарядки телефона не хватило только на последние 2 км по асфальту. Трек -https://www.strava.com/activities/768648595 https://www.relive.cc/view/768648595

 



Обновлен 16 ноя 2016. Создан 20 окт 2016



  Комментарии       
Всего 5, последний 11 мес назад
--- 01 ноя 2016 ответить
Шнурок к УМБ.
--- 01 ноя 2016 ответить
Маркер
Нитка
Перекись карандаш.
Штаны.
Кола.
Батончики.
Бананы.
pvc 03 ноя 2016 ответить
Кнопки
--- 03 ноя 2016 ответить
1 свисток
1 фонарик

Нитка
Маркер
Штаны
Штаны
--- 03 ноя 2016 ответить
Паспорт
Деньги
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником
 


free counters

счетчик посещений




Яндекс.Метрика