Фото-видео клуб

 

Боярка-24 2012

Отчет



 

Боярка-24


Как оно было

 

Полгода до гонки. Думаю - новый велосипед есть, поддержку найду, фонарик куплю, на стартовый взнос и страховку еще заработать успею. За 3-4 месяца надо начинать тренироваться - думаю, сейчас начну с соточки, позже две, а ближе к гонке проеду три. Понятное дело соточка и не одна была, а вот ни 2 ни 3 не было. За полтора месяца окончательно решаю участвовать и оплачиваю взнос в "Велострите". За 2 недели делаю страховку и в последнюю неделю впопыхах делаю ЭКГ, флюорографию и беру у врача справку. Последний месяц делаю три 100 километровые поездки (гонка Коцюбинское и два раза трасса Боярки). Очень часто на тренировке в Боярке спрашивали "Едешь Боярку?" - "Конечно!" - "Четверка или пара?" - "В жопу четверку, там скучно. Конечно же СОЛО" - "Ну ты ненормальный. Удачи"...

За день до гонки иду на празднование Дня рождения к другу. Это для меня хороший знак - уже не первый раз так делаю, и именно эти гонки для меня достаточно хорошо заканчиваются.

День гонки. Утро. Проснулся в 6:30. Завтрак - полпачки творога со сметаной. Окончательно собираюсь и в 7:40 выхожу из дома. Сажусь в городскую электричку, которая отправляется в 8:05 с Дарницы. В 8:36 я на Киев-Волынском. Бегом покупаю билеты, жду Андрея и в 8:53 сажусь в электричку на Боярку. Правда Андрей не влазит и едет своим ходом. Мне тоже из-за большого количества людей пришлось ехать с Тарасовки своим ходом. Встречаемся возле шлагбаума в Боярке и едем на стартовую поляну со стороны луга.

Стартовая! Где что? Куда идти? Регистрируюсь - вроде все удачно: справка подошла, страховка устроила, спросили только про возраст. Далее ищем место для палатки - выбрали за 50 метров до старта-финиша по правой стороне возле трассы. Забираю свой огромный заказик Нутренда (правда из этого заказа съел только 2 таблетки и 2 батончика). Андрей показывает посылку из Китая (фонарик, крепление, зарядка, аккумуляторы, две пары лапок, поляризационный фильтр). Последняя подготовка - цепляю номерок, устанавливаем крепление к фонарику, раскладываю все по карманам. Одежда веломайка, велошорты. Мини разминка и идем на брифинг. Далее оставляю Андрею велосипед, иду к месту бега, настраиваю кроссовки удобно для бега. Иии...

Старт. Осталось 23 часа 25 минут до финиша. Никто подозрительно не бежит. Идемс... Беру вел и погнал. 1 круг и 2 круг с остановкой только для фото. С остановками еду еще 3, 4, 5, 6 круги. На 7-й беру карбоновый подвес - ехать очень мягко и по-этому стремно. Сразу же 8-й на своем. Маленький перерыв и 9-й, 10-й.

Дальше начался дождь - пережидаю час-полтора в палатке. Только перестало капать - 11-й. Опять дождь. Жду... Еду в бонусное время 12-й круг и проезжаю (реально) за полтора часа. Фонарик сел - половину круга ехал на ощупь. В общем меня это (капает, сыро, грязно, темно) достало. Отдыхаю - гуляю, лежу, кушаю...

Утро 5:30 выползаю из палатки. Дождя нет!, иду туда-сюда, смотрю турнирную таблицу, готовлюсь морально ехать, хочу помыть вел, но мойка сломалась. Пофиг! 5:55 утра - понеслась (13-й круг). Система цепь закидывает непонятно куда, тормоза пищат и т.п., но дорога очень хорошая и это радует. Моем тормоза, меняем цепь на XT. И вперед на 14-й, 15-й. Еду "предпоследний" (16-й) круг и думаю, есть ли смысл "последний" ехать на максимуме?. На ходу звоню папе, но дозвониться не могу. Решаю гнать, не каждый же день Боярка. Подъезжаю к финишу - Андрей спит, а на пеньке сидит Олег (fasser). Несусь дальше. В конце круга, перед асфальтом встречаю Андрея с фразой "что-то случилось? чего так долго?" - "ну ты все проспал". Он говорит, что успеваю на следующий круг. Лечу (но есть ли смысл?). Беру сок и попадаю еще на круг. Как потом оказалось на корнях теряю телефон. Еду не очень быстро, та смысла особого ехать на этот круг (как потом оказалось) не было. 

Финиш - 18 кругов за 24:16:14.

Далее поехали с Андреем искать телефон - нашли у ручья на корнях. Вернулись на стартовую. Собираем вещи. Смотрю награждение и раздачу призов.

Дорога домой. Выехали через луг на асфальт и поехали до ж/д переезда. Далее наши дороги разошлись - Андрей домой по трассе, а я на ж/д станцию Боярку. По расписанию следующая электричка через 1,5 часа, ждать лень, но идет дождь, и ехать тоже не охота. Только дождь заканчивается, и я с Олегом Владимировичем решаем ехать своим ходом. По ошибке опять не туда поворачиваем и попадаем на Виту. Далее еду сам по одесской трассе. Одесский рынок, ВДНХ, Голосеевская площадь, Южный мост и через м. Позняки подъезжаю домой.

В итоге поездка затянулась на 35 часов проехал где-то 300 км велосипеде, 20,5 часов в седле, средняя скорость - 14 км/ч, сил больше нет, грязный вел, стертые колодки, но сколько эмоций и новых ощущений.

 

Питание

  Перед стартом 2х NUTREND CYCLOX, 2х NUTREND ANTICRAMP, в среднем каждые 4 круга по банану, каждые 5 кругов бутерброд с сыром, в полночь горячий бульончик, перед бонусным кругом NUTREND CARBOSNACK, каждые 2-4 круга NUTREND CARBONEX, на первых утренних кругах съел по одному NUTREND POWER BIKE BAR и NUTREND VOLTAGE ENERGY CAKE.

 

Результат

Круг До стартовой 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Время (начало след. круга)   12:38:49 13:28:41 14:17:29 15:11:25 16:13:03 17:13:26 18:01:47 19:45:58 20:44:19
Результаты   0:38:49 0:49:52 0:48:48 0:53:56 1:01:38 1:00:23 0:48:21 1:44:11 0:58:21
Реально 0:57:03 0:37:52 0:41:21 0:43:16 0:45:28 0:48:10 0:49:18 0:46:27 0:48:10 0:52:57
Расстояние 13,37 12,99 13,02 12,97 12,96 12,95 12,85 13,54 12,49 12,84
Средняя "реальная" скорость 14,06 20,58 18,89 17,98 17,10 16,13 15,63 17,48 15,55 14,54
Простой   0:00:57 0:08:31 0:05:32 0:08:28 0:13:28 0:11:05 0:01:54 0:56:01 0:05:24
% простоя   2,51% 20,60% 12,79% 18,62% 27,96% 22,48% 4,09% 116,30% 10,20%
Комментарий  Частично электричками              2-х подвес    

 

10 11 12 13 14 15 16 17 18 Всего на гонке К роднику Дом
23:16:12 1:22:05 5:55:30 7:20:09 8:24:00 9:26:37 10:21:37 11:13:47 12:16:14     18:40:00
2:31:53 2:05:53 4:33:25 1:24:39 1:03:51 1:02:37 0:55:00 0:52:10 1:02:27 24:16:14    
0:57:34 1:07:30 1:32:31 1:05:10 1:00:21 0:59:26 0:55:00 0:52:10 1:02:27 16:25:08 0:33:49 2:36:21
12,83 12,866 12,44 12,78 12,82 12,84 13,03 13,03 13,03 232,276 5 40,08
13,37 11,43 8,06 11,76 12,74 12,96 14,21 14,98 12,51 14,14 8,87 15,38
1:34:19 0:58:23 3:00:54 0:19:29 0:03:30 0:03:11 0:00:00 0:00:00 0:00:00 7:51:06    
163,84% 86,47% 195,53% 29,90% 5,80% 5,36% 0,00% 0,00% 0,00% 47,82%    
начало дождей      утро                своим ходом

 

Чего не хватало:

 Людей (в идеале надо механик, кормилец, мойщик, секундант, личный помощник/сменщик), доставки до старта (на электричке очень неудобно) и со стартовой (пока доехал домой, частично под дождем, очень устал), каремата, запасного велосипеда на ночь/дождь, сухой одежды, сухих велокроссовок.

 

Благодарности

ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО АНДРЕЮ КОБЗАРЮ, а также организаторам, Валентину (NUTREND), Кристине Конвисаровой, Алексею Гунько, Дмитрию Цитрицкому и многих другим...

 

Список вещей

Тент, палатка или что-то подобное.
Стул.
Подстилка.
--
Рюкзак большой.
"Фидер" (на руль).
Зонтик.
Очки.

Шлем.
Справка.
Страховка.
--
Телефон Lg - life:).
Фотоаппарат.
--- Мини штатив для фотоаппарата.
mp3 плеер.
--
Деньги (100 (еда) + 2*10 (на электричку) + 2*30 (замочки к цепи) + нз)
Жетоны на городскую электричку - 2 штук.
--
Куртка от дождя (белая).
Футболка.
Майка.
Веломайка.
Шорты.
Велошорты.
Кроссовки.
Велокроссовки.
Легкая кофта.
Полотенце.
Перчатки (зеленые).
Перчатки (синие).
--
Coca-Cola 1,5 литра.
Термос с чаем.
Бананы (5 штук).
Хлеб.
Сыр.
--
GUTAR.
CARBOSNACK (карамель+черника).
CARBONEX (5).
Power Bike Bar (карамель+ягодный микс).
Endurosnack.
Voltage Energy Cake (кокос+экзотические фрукты).

MagnesLife.

Regener Bar (черника).
--
Велосипед Bergamont 7.1.
Второй велосипед.
Резина Schwalbe Nobby Nic, 26*2,25 + Schwalbe Racing Ralph, 26*2,25.
Обычные педали.
Фляга 0,7л.
Фляга с крышкой.
Фляга 0,5 (поставить на велосипед).
Передний свет.
Задний свет.
Запасная покрышка Schwalbe Racing Ralph, 26*2,10.
--
Мультитулз.
Насос.
Запасная камера Presta Maxxis.
Запасная камера BBB.
Замочек к цепи на 10 скоростей.
Вторая цепь Shimano XT.
Тряпка чистая.
Тряпка грязная.

Ремнабор: Латки и клей.



Обновлен 07 сен 2012. Создан 06 июл 2012



  Комментарии       
Всего 3, последний 4 года назад
--- 10 авг 2012 ответить
молодець :)
kolianchik_777 13 авг 2012 ответить
Чего не хватало: питания правильного не хватало, творог со сметаной утром - не лучший вариант перед соло)))
Виктор. 04 фев 2013 ответить
отличный отчет, спасибо. я как раз думаю как подготовиться к следующей боярке
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником
 


free counters

счетчик посещений




Яндекс.Метрика